Post ADS 2
منوع

افضل الخطوات للتخلص من الطاقة السلبية ومعالجتها

💎"طرق التخلص من المشاعر السلبية في الجسم"؛
1-الإغتسال بالملح الخشن أو ملح البحر مع فرك جميع الجسم به مع الماء فهذا يولد شعور بالراحة ويخلصك من المشاعر السلبية،
 وذلك لاحتواء ملح البحر على مادة اليود الغنية بالأوميجا 3 والتي تزيد هرمون السيرتونين في الجسم ...

2-استخدام زيت الزيتون لدهن الجسم حيث أنه يولد مشاعر إيجابية لتخلص الجسم من سلبياته وتقوي البدن .

3-المشي "حافياً" على التراب أو الرمال على الشاطئ، تخلص الجسم من المشاعر السلبية حيث يسحب التراب كل ما يحمله الجسم من آلام نفسيه ويعطيه شعوراً بالراحة ويزيد الشعور ب الطاقة الإيجابية. 

4-ممارسة الرياضة يومياً حتى لو اقتصرت على المشي بعيداً عن تعقيدات الحياة والنظر إلى الأشجار والسماء والتنفس العميق والإسترخاء وعدم التفكير فيما يعكر مزاجك في تلك اللحظات فهذا يخلصك من التوترات ويعيد إليك الطاقة

5-مساعدة المحتاجين والتصدق عليهم هذه يشعر الإنسان بالسعادة حيث أنهاتبعث الراحة لك ولهم.

6-السجود على التراب مع إطالة السجدة تسحب الأفكار السلبية من الجسم نحو التراب فيتخلص منها الجسم وينتج طاقة إيجابية مكانها .

7-تناول 7 حبات تمر يومياً صباحاً فهذا يغلف الجسم ضد أي هجمات سلبية خارجية قد يتعرض لها ويزيد من توليد المشاعر الإيجابية داخله.

8-شرب كمية مناسبة من السوائل وخاصة الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يومياً، له أثر كبير في شحن المشاعر بالايجابية..

9-الإختلاط الدائم بالأشخاص الإيجابيين والإبتعاد عن الأشخاص المتشائمين أو المحبطين لأن ذلك له أثر كبير على النفسية.
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-