أسباب تلف الشعر
1. الاستخدام المفرط للحرارة: أدوات تصفيف الشعر مثل المجفف والمكواة تسبب جفاف الشعر وتلفه.
2. الصبغات والمواد الكيميائية: الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر أو مواد فرد الشعر يضعف بصيلات الشعر.
3. التعرض المفرط للشمس: الأشعة فوق البنفسجية تؤدي إلى فقدان الرطوبة والزيوت الطبيعية.
4. سوء التغذية: نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية يؤثر على صحة الشعر.
5. الغسل المتكرر: غسل الشعر بشكل مفرط أو باستخدام شامبو غير مناسب يؤدي إلى جفافه.
طرق العناية بالشعر التالف
1. التقليل من استخدام الحرارة:
قلل من استخدام المكواة ومجففات الشعر.
استخدم واقيًا حراريًا قبل التصفيف.
2. اختيار الشامبو المناسب:
اختر شامبو خالٍ من الكبريتات والسيليكون.
ركز على الأنواع التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الأرجان أو جوز الهند.
3. استخدام البلسم بانتظام:
البلسم يساعد في ترطيب الشعر وتقليل التشابك.
اختر بلسم يحتوي على بروتينات الكيراتين لإصلاح التلف.
4. ترطيب الشعر بعمق:
استخدم ماسكات الشعر المرطبة مرة أو مرتين في الأسبوع.
مكونات طبيعية مثل العسل، زيت الزيتون، وزيت جوز الهند فعالة في استعادة الرطوبة.
5. قص الأطراف المتقصفة:
قم بقص أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع للتخلص من التقصف وتعزيز النمو الصحي.
6. حماية الشعر من الشمس:
ارتدِ قبعة أو استخدم منتجات تحتوي على واقي من الشمس لحماية الشعر.
7. تجنب المواد الكيميائية القاسية:
قلل من استخدام الصبغات ومنتجات الفرد أو التبييض.
إذا كنت بحاجة لصبغ الشعر، اختر صبغات خالية من الأمونيا.
8. الغذاء الصحي:
تناول أطعمة غنية بالفيتامينات مثل البيوتين، فيتامين E، وأوميغا-3.
شرب كميات كافية من الماء يوميا.
علاجات طبيعية للشعر التالف
1. ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون:
امزج نصف حبة أفوكادو مع ملعقتين من زيت الزيتون.
ضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم اغسله بالشامبو.
2. زيت جوز الهند:
سخّن كمية صغيرة من زيت جوز الهند ووزعها على الشعر.
اتركه طوال الليل واغسله في الصباح.
3. ماسك البيض والعسل:
اخلط بيضة مع ملعقة عسل وملعقة زيت زيتون.
ضع الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة قبل غسله.
4. الألوفيرا:
استخدم جل الألوفيرا النقي لترطيب الشعر وعلاج التلف.
ضعه على الشعر لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفه.
نصائح إضافية
*التقليل من التصفيف المفرط: اترك شعرك يجف طبيعيًا عندما يكون ذلك ممكنًا.
*استخدام مشط واسع الأسنان: يقلل من التشابك ويمنع التقصف.
*النوم على وسادة من الحرير: تقلل من الاحتكاك أثناء النوم وتحافظ على نعومة الشعر.
ملاحطة:-
العناية بالشعر التالف تحتاج إلى صبر واستمرارية، ومع الوقت يمكن أن يستعيد الشعر حيويته ولمعانه باستخدام العلاجات المناسبة والعادات الصحية.
