، احصل على قلم رصاص حاد.
إذا لم يكن حاداً، فقم بشحذه.
هل حصلت على قلمك الرصاص؟ عظيم جداً.
الآن احصل على دفتر مُلاحظات.
اكتب قائمة بالأشياء الـ 25 التي تجلب لك أكبر قدر من السعادة في الحياة. يمكن أن تكون أي شيء مثل بعض التمارين أو الطعام أو حتى التحدث مع الناس.
خذ قلمك الآن وحدد أهم 5 أشياء تحبها حقاً. يجب أن تكون هذه الأشياء هي التي لن تتمكن من العيش بدونها.
بالنسبة لي هُم:
-الإنتاجية
-التعلُم
-الناس (العلاقات)
-أن أكون بصحة جيدة
-النوم
هل حصلت حتى الآن على قائمة بالـ 25 شيء، مع تحديد 5 أشياء منهم؟
جيد.
اقلب قلمك وامسح الصفحة بأكملها ما عدا 5 أشياء.
ماذا ترى الآن؟
يجب أن ترى 5 أشياء. خمسة سطور من الكلمات.
قم بتمزيق تلك الصفحة من دفتر مُلاحظاتك وقُم بتعليقها على الحائط.
قم بتصويرها وتعيينها كخلفية لهاتفك.
انسخ الصفحة ولفها ودخنها. امتص كُل شيء في الورقة (وبالتأكيد لن تدخنها لأنه سيضر بصحتك، ولكن ستجعلها محفورة في داخلك).
إذا كُنت ترغب حقاً في تحسين نفسك، فهذه الأشياء الخمسة التي حدتّها هي الآن الأكسجين الذي تتنفسه. عليك أن تعيشها وتتنفسها بكل تفاصيلها.
لا تقلق بشأن الباقي. لقد تم محوهم. وبقيت الأشياء الخمسة التي لا يمكنك العيش بدونها. والتي ستبدأ بالتصرف على هذا النحو.
لماذا 5 أشياء؟
يُمكنك اختيار أقل إذا كُنت تريد. لكن 5 أشياء ستمنحك حوالي 20 عاماً في كل واحدة لتُحسن كافي على كُل جوانب الحياة.
وهذا ما يكفي لتكون صاحب المئة عام الأكثر صحة وإبداعاً وحكمة وحُباً وإعجاباً على وجه الأرض.
تعليقات
